夏風邪をひいちゃいました

人生で何度目かの、夏風邪をひいてしまいました。
「夏風邪はバカが引くっていうよね？」なんて小バカにしてきた夫も、一緒にダウン！
人のこと馬鹿にしている場合か！

一緒にダウンしてしまったので、お互い協力し合いながら一緒に看病しあうという不思議な状態になってしまったのですが…
いや～やっぱり夏風邪は何かと大変です。

夏風邪って、熱や咳とかの風邪の一般的な症状はもちろんですけど、それに加えてお腹に症状が来ることが多いので、本当に辛いです。
私の場合はお腹が下るタイプの夏風邪で、夫の場合は戻しちゃうタイプの夏風邪で、二人とも交互にトイレに行くという、すさまじい状況でした。

って言っても、ノロウイルスとかみたいに、トイレと友達になるほどではなくて。
なんか調子悪い状態がダラダラと続いて、いつまでたっても治らないっていう状況が二人とも続いたので、なかなか辛いものがありましたね…。

具合がめちゃめちゃ悪くてしょうがないっていうのであれば、もう病院に入院をするみたいな踏ん切りがつくんですけど、なかなかそうもいかず。
ダラダラと続く体調不良に、そろそろ治るかも、もう少しで治りそう、みたいな、何だかチキンレースみたいなことをしてしまって余計に体調が悪化してしまい。

何とか一週間で、二人とも体調不良を脱することに成功しました！

夏風邪はもう二度と引きたくないので、今シーズンは風邪対策を徹底しようと思います！
というか、冬とかの寒くなる時期はしっかりとやっているのに、なぜか夏ってやらなくなるんですよね…。

これからは、

・うがい手洗いの徹底
（今までもやっていたのですが、今後は鼻うがいも取り入れようかと）

・規則正しい生活
（睡眠時間が特に不規則なので気を付けたいと思います…）

・冷たい物ばかり食べ過ぎない
（体が冷えると夏風邪をひきやすくなるみたいです）

・クーラー対策をしっかり
（もともとが冷え性なので、クーラーって本当に辛いんですよね…出来るだけ長袖を着たり、寒いときに脱ぎ着出来るように対策をしたいと思います）

ここら辺は徹底していこうかと思っています。

後、風邪っぽいなって感じたら、早めにケアした方がよさそうですね。
今回みたいにダラダラと続くことも少なくないので、出来るだけ早めに病院に行ったり、思い切って仕事を休んで直したりとかも良いかも…？

風邪を引きそうになったら、早め早めの対策をしていきたいと思います。
次は出来れば、夫と私が同タイミングで両方かかるような事態は防がないと…！
これから子供が出来たときに、家族全員風邪ってちょっとシャレになれないですもんね。