花粉症の季節ですね…

夫は毎年花粉症に悩まされていたみたいなんですけど、私は全く持っていままでなくて。

春先にデートするたびに辛そうな夫を見て、可哀そうだなぁと思う反面、私はならないと良いなぁと恐怖する日々を送っていました。

ですが、そんな私にもついに、恐れていた事態が…
ある日気が付いたら、鼻水がめちゃめちゃ出るし、目とのどが何だかかゆいし、一体全体何事かと思って夫に相談したら、「それ花粉症でしょ？」とのこと。

ついに私もその時が来てしまいました…。
花粉症は、体内にある花粉を蓄積することが出来る容器みたいなものがあって、その容器がいっぱいになると発症するそうです。

容器の大きさは個人差があるので、幼少期から発症する人もいれば、一生発生しない人もいるそう。
私は比較的容器が大きかったのか、今まで全くなかったので少しショックでした。

外の出るときは、マスク、帽子、眼鏡を徹底してつけるように心がけました。
仕事中も出来るだけ、マスクと眼鏡はするようにして、花粉をガード！
これだけで大分変ります。

後、出来るだけ用もなく外に出ることを控えるようにしてみました。
外に出るだけで花粉の餌食になりますので、休みの日も家でテレビみたりして、極力外出を控えるように。

また、初めて病院に行って薬をもらってきました。
市販のものだと私どうも、頭がボーっとして眠くなってしまうので耐えられなくて。
病院のものだと比較的そういうのがなく飲むことが出来たので、常備薬にすることにしました。

花粉は家に持ち込むと大変ということを身をもって実感したので、出来るだけ家に持ち込まないように、家の中をクリーンにするように最善を尽くしました。

外から帰ってきたときは、家に入る前に出来るだけ体中を払って花粉を取って、出来るだけ家に持ち込まないようにしたり。
帰宅後はそのままお風呂に直行したり。

空気清浄機を購入して、一日中つけっぱなしにしたり。
洗濯物や布団は外に干さないで、乾燥器を使ってみたり。
窓を開けないようにしたり。

とにかく、花粉が家にあるかもしれない状況を徹底的にガードして、花粉を吸わないで済むように心がけてみました。

そんな努力の甲斐があったのか、夫も私も、そこまで症状が悪化せずに済みました。
夫も、今年が一番花粉の症状が酷くなかったとのことです。

私は初めてだったのでイマイチよくわからなかったのですが…
やっぱり日ごろからこういうことをしていると、何らかの効果が期待できるみたいですね。

花粉症シーズンになる前に治療しておくことで、シーズンの時に症状を抑えられるものもあるみたいなので、来年はそれをしてみようかな。